2017년 08월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
49.8 kg
지금까지 감소한: 8.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 3일:
|
1581 kcal
|
지방: 70.38g | 단백질: 130.26g | 탄수화물: 111.21g.
아침 식사: Fragole, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. 점심 식사: Rio Mare Tonno Leggero, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Rossi, Delverde Pasta Integrale. 저녁 식사: Pomodori Rossi, Ponti Aceto Balsamico di Modena, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Petto di Tacchino. 간식/기타: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Watt Forty Bar. 더보기
|
주 56.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|