2012년 03월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 03월 28일:
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2489 kcal
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지방: 79.18g | 단백질: 72.58g | 탄수화물: 390.71g.
아침 식사: 1oz Bill's Granola/Pancake basic mix (w/o oats or flour), Quinoa, Water, Spirulina Seaweed (Dried) , Ginger, Strawberries , Blueberries , Bananas , Cinnamon, Raisins. 점심 식사: korean 100g radish kimchi, Daily Bread Sprouted Whole Grain Sodium Free, Kelp Seaweed , Young Green Onions (Tops Only) , Oriental Radishes , Dijon Mustard, Reduced Fat Beef Franks. 저녁 식사: orange. 간식/기타: Raleys Raisin cookies. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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