2017년 08월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.6 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 3일:
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869 kcal
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지방: 8.50g | 단백질: 49.61g | 탄수화물: 156.98g.
아침 식사: Cukier, Herbata bez Cukru, Kupiec Płatki Owsiane Błyskawiczne, Cukier, Herbata bez Cukru. 점심 식사: Kawa z Mlekiem i Cukrem, Banan. 저녁 식사: Herbata z Cukrem, Mięso z Piersi Kurczak, Zielona Fasolka Szparagowa. 간식/기타: Biedronka Szynka Konserwowa, Chleb Żytni, Kawa z Mlekiem i Cukrem, Jabłko. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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