2017년 08월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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108.8 kg
지금까지 감소한: 12.8 kg.
남은양: 33.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 3일:
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1429 kcal
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지방: 79.36g | 단백질: 116.05g | 탄수화물: 64.50g.
아침 식사: Bacon (Cured, Grilled, Pan-Fried or Roasted, Cooked), Feta Cheese, Gouda Cheese, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Fried Egg, Coconut Oil, Butter (Salted), Coffee with Milk. 점심 식사: Brown Bread. 저녁 식사: Butter, Stir Fried Vegetables, Woolworths Bacon & Chicken Kebabs. 간식/기타: Biltong, Mister Sweet Jelly Beans, Brown Sugar, Coffee with Milk. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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