2017년 08월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.8 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 3일:
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1399 kcal
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지방: 33.58g | 단백질: 111.01g | 탄수화물: 112.86g.
아침 식사: Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Елизавета Хлебцы Вафельные, Персики, Кофе с Молоком и Сахаром, Банан. 점심 식사: Kamis Зелень Петрушки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Цветная Капуста, Табрис Куриная Грудка на Гриле. 저녁 식사: Зеленый Горошек, Игристое Вино, Мидии (Вареные или на Пару), Салат Овощной. 간식/기타: Сыр Адыгейский. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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