2012년 03월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.5 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 03월 28일:
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466 kcal
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지방: 5.13g | 단백질: 73.68g | 탄수화물: 33.17g.
아침 식사: skim milk, total cereal. 점심 식사: lettuce, bear & wolf pink salmon. 저녁 식사: lettuce, chicken of the sea chunk light . 간식/기타: TEA, SPLENDA, water. 더보기
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주 3.8 kg 감소하기
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