2017년 08월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.1 kg
지금까지 감소한: 19 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 3일:
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1163 kcal
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지방: 46.46g | 단백질: 104.29g | 탄수화물: 86.44g.
아침 식사: Bergader Bergbauern Mild-Nussig, Aldi Prosciutto Cotto, Frischkäse, Harry Vollkornbrot, Inkospor Active pro 80 Vanille, Heidelbeeren, Gut & Günstig Körniger Frischkäse. 점심 식사: Putenfleisch, Gurkensalat, Landjunker Rinderhackfleisch Light. 간식/기타: Banane, Äpfel. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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