2017년 08월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.9 kg
지금까지 감소한: 21.0 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 2일:
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1206 kcal
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지방: 36.29g | 단백질: 27.08g | 탄수화물: 201.79g.
아침 식사: Bananas, 2% Fat Milk, Cereal, Coffee with Sugar. 점심 식사: Sweet Cherries, Publix Egg Salad, Phillips Fiber Good Gummies, Popsicle Cherry Popsicle, Thomas' Original English Muffins. 저녁 식사: Swiss Miss Tapioca Pudding Cup, Fresh & Easy Cut Mango, Cooked Green String Beans (from Frozen), Oscar Mayer Beef Hot Dogs Franks, Land O'Lakes Whipped Butter Salted, Cherry Tomatoes, Cucumber (Peeled), Wish-Bone Fat Free Italian Dressing. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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