2017년 08월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.7 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 2일:
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3467 kcal
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지방: 40.49g | 단백질: 118.88g | 탄수화물: 699.61g.
아침 식사: Banana, Cenouras, Classe a Pāo Integral, Pimentão Verde, Cebolas, Milho Verde Cozido, Da Terrinha Goma Pronta para Tapioca, Beterrabas, Batata Inglesa, Milho Verde Cozido, Cebolas, Pimentão Verde, Classe a Pāo Integral, Tomates, Cenouras. 점심 식사: Amendoim, Jasmine Linhaça Marrom, Coentro, Qualitá Pimenta Vermelha, Gengibre, Limão, Vagem, Pepino (com Casca), Beterrabas, Cenouras, Batata Inglesa, Cometa Feijão Preto Comum, Tio João Arroz Integral tipo 1. 저녁 식사: Yoki Lentilha, Limão, Beterrabas, Cenouras, Gengibre, Qualitá Pimenta Vermelha, Galo Macarrão Integral Parafuso, Batata Inglesa. 간식/기타: Milho Verde Cozido, Tangerinas, Maçã Verde, Melão, Amendoim, Quaker Aveia em Flocos, Qualitá Uva sem Sementes, Banana. 더보기
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주 5.6 kg 증가하기
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Matheus dos Guimarães Lima님의 체중기록
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