2017년 08월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.3 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 2일:
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2104 kcal
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지방: 120.68g | 단백질: 96.82g | 탄수화물: 171.31g.
아침 식사: Canela, Cacau em Pó (Não Adocicado), Café, Ovo Cozido, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Vitafor Colagentek. 점심 식사: Melão, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Quiabo Cozido, Peito de Frango, Quero Feijão Carioca, Cenouras, Couve Manteiga Crua. 저녁 식사: Coca-Cola Coca-Cola, Acarajé. 간식/기타: Qualitá Amêndoas sem Casca, La Violetera Castanhas do Pará, La Violetera Avelã, Macadâmia, Ameixas. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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