2010년 03월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.5 kg
지금까지 감소한: 12.7 kg.
남은양: 9.1 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 03월 22일:
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1165 kcal
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지방: 26.68g | 단백질: 66.52g | 탄수화물: 195.45g.
아침 식사: grapefruit, lean pockets . 점심 식사: 5 cheese lasagne. 저녁 식사: red potato, cauliflower, roma tomato, beeman, wishbone spritzers. 간식/기타: almond milk, fiber one. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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