2017년 08월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.5 kg
지금까지 감소한: 7.1 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 2일:
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1587 kcal
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지방: 62.16g | 단백질: 51.41g | 탄수화물: 201.72g.
아침 식사: Aldi Schokostreuselkuchen, Aldi Bio Basis Müsli 5-Kornmix, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Chiquita Banane. 점심 식사: Coca-Cola Coca-Cola (Dose), Ja! Pizza Salami. 저녁 식사: Gemischter Salat mit Dressing, Ponnath Schinkenbraten, Butter, Aldi Gourmet Salami, Sammy's Super Sandwich Vollkorn. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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