2017년 08월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.6 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 2일:
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2788 kcal
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지방: 111.69g | 단백질: 123.57g | 탄수화물: 307.80g.
아침 식사: Dulano Truthahnsalami (9g), Hofburger Edamer, Aldi Looping, Güldenhof Delikatess Putenbrustfilet Kräuter, Grafschafter Eiweißbrot, Goldähren Volles Korn Dunkel (56g). 점심 식사: Canapé. 저녁 식사: Eierpfannkuchen. 간식/기타: Bodylab24 Malto Dextrine, Twix White Minis, Altapharma Omega-3-6-9. 더보기
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3489 kcal
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운동:
이소라 - 45 분, 걷기 (느리게) - 3km/h - 54 분, 운전 - 30 분, 숙면 - 7 시간 33 분, 휴식 - 4 시간 48 분, 책상 업무 - 9 시간 30 분. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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