je n arrive pas a l atteindre cette dizaine en 6 😭😭😭😭😭😭
|
70.1 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 13.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 2일:
|
939 kcal
|
지방: 32.36g | 단백질: 48.86g | 탄수화물: 119.25g.
아침 식사: Sucre. 점심 식사: Wasa Léger, Miel, Auchan Fromage Frais 0%, Parmesan (Râpé), Carrefour Lait Demi Écrémé, Farine de Blé Blanche (Tout Usage), Monoprix Beurre Doux, Saumon Fumé, Pâtes (Cuites). 저녁 식사: Sucre, Fraises, Oeuf. 간식/기타: Amandes. 더보기
|
|
1747 kcal
|
운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 32 분, 휴식 - 15 시간 28 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|