bmounia님의 저널, 2017년 08월 2일

je n arrive pas a l atteindre cette dizaine en 6 😭😭😭😭😭😭
70.1 kg 지금까지 감소한: 2.6 kg.    남은양: 13.1 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 2일:
939 kcal 지방: 32.36g | 단백질: 48.86g | 탄수화물: 119.25g.   아침 식사: Sucre. 점심 식사: Wasa Léger, Miel, Auchan Fromage Frais 0%, Parmesan (Râpé), Carrefour Lait Demi Écrémé, Farine de Blé Blanche (Tout Usage), Monoprix Beurre Doux, Saumon Fumé, Pâtes (Cuites). 저녁 식사: Sucre, Fraises, Oeuf. 간식/기타: Amandes. 더보기
1747 kcal 운동: 걷기 (느리게) - 3km/h - 32 분, 휴식 - 15 시간   28 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
주 0.7 kg 감소하기

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댓글 
hhhh moi aussi je désespère pour voir ce chiffre 6  
2017년 08월 2일 작성이: aphredia
c est horrible on y crois et quand on monte sur la balance c est le désespoir 😢😢 
2017년 08월 2일 작성이: bmounia

     
 

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