2017년 08월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.8 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 2일:
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1524 kcal
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지방: 70.14g | 단백질: 70.83g | 탄수화물: 157.22g.
아침 식사: Помидоры, Мёд, Сыр Маасдам, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Ремит Куриный Рулет. 점심 식사: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Грудка Отварная. 저녁 식사: Малина, Взбитые Сливки, Безе. 간식/기타: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Яблоко Зеленое. 더보기
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2268 kcal
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운동:
달리기 - 11km/h - 15 분, 헬스 - 1 시간, 휴식 - 14 시간 45 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.8 kg 증가하기
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