2017년 08월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68 kg
지금까지 감소한: 25 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 2일:
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1601 kcal
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지방: 70.78g | 단백질: 166.07g | 탄수화물: 69.49g.
아침 식사: Fitini Birnen, Wellmix Sport Protein 90, Mandelmilch Ungesüßt, Skyr Natur, Chia-Samen, Haferflocken. 점심 식사: Käsestange, Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Develey White BBQ Sauce, Loose Quäse Salat-Sticks, Strauchtomaten, Gurke (mit Schale), Kopfsalat. 저녁 식사: Halbes Hähnchen, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gurke (mit Schale), Strauchtomaten, Kopfsalat. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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