2017년 08월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
53.7 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 2일:
|
1344 kcal
|
지방: 50.92g | 단백질: 95.64g | 탄수화물: 131.92g.
아침 식사: Сметанин Молоко 2,5% Пастеризованное, Банан, Самарские Хлебцы-Удальцы. Пшеничные.Хрустящие, Зерновые,Бездрожжевые, Сибтар Отруби Пшеничные "с Брусникой", Ясно Солнышко Овсянка. Хлопья Овсяные #1. Крупный Размер, Семена Льна, Арахис, Кезский Сырзавод Сыр Голландский, Haas Корица Молотая, Сметанин Молоко 2,5% Пастеризованное. 점심 식사: Черная Смородина, Ижмолоко Творог Обезжиренный, Милково Сметана 15% ГОСТ. 저녁 식사: Можгасыр Кефир 1,5%, Глазовская Птица Грудка Охлажденная, Sen Soy Соевый Соус Классический, Ижтрейдинг Кабачок. 간식/기타: Огурец (с Кожурой), Арбуз, Арбуз, Арахис, Добрович Сметана 15%, Можгасыр Молоко 2,5%, Самарские Хлебцы-Удальцы. Пшеничные.Хрустящие, Зерновые,Бездрожжевые, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Dr.Korner Карамельные Кукурузно-Рисовые, Помидоры, Можгасыр Кефир 1,5%, Агуша Творог Детский 4,5%. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|