2017년 08월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.1 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 19.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 1일:
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1745 kcal
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지방: 68.49g | 단백질: 93.80g | 탄수화물: 195.54g.
아침 식사: Sonda Bisnaga Leite, Tapioca de Queijo, Café Brasileiro Café. 점심 식사: Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Batatas Fritas, Arroz Branco (Cozido), Maionese (Baixas Calorias). 저녁 식사: Vitamina de Abacate, Suflê de Chuchu, Copacol Peito de Frango Desfiado. 간식/기타: Banana Prata, Mingau de Aveia, Regina Queijo Mussarela Light, Estrela do Oriente Semente de Abóbora Torrada e Salgada, Nestlé Chocolate Meio Amargo Classic, Nestlé Iogurte Grego Light Maracujá (90g). 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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