stephaniejustice님의 저널, 2017년 08월 2일

2017년 08월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
73.1 kg 지금까지 감소한: 0.9 kg.    남은양: 7.1 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 2일:
1037 kcal 지방: 50.23g | 단백질: 124.52g | 탄수화물: 21.87g.   아침 식사: Green Leaf Lettuce, Red Tomatoes, Tuna in Water (Canned), Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Egg Omelet. 점심 식사: Green Leaf Lettuce, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Coconut Vegetable Oil. 저녁 식사: Lemons (Without Peel), Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Baked or Broiled Salmon. 간식/기타: Nutrisport Whey Gold Protein. 더보기
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