2012년 03월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.9 kg
지금까지 감소한: 3.0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 03월 28일:
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3114 kcal
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지방: 124.89g | 단백질: 191.30g | 탄수화물: 342.29g.
아침 식사: monster rehab, dannon light & fit toasted, Cocoa Roast Almonds, strawberries, meijer cottage cheese, banana, tomato, eb egg. 점심 식사: Fresh Pear Chicken Salad. 저녁 식사: carlson fish oil, blue diamond vanilla, optimum strawberry, bumble bee tuna, eb egg, banana, dannon light & fit toasted. 간식/기타: Recovery, dark chocolate dreams, aunt millie's whole wheat, kashi golean crunch, cocoa roast almonds, eb egg, Dark Chocolate Dreams Peanut Butter, meijer cottage cheese, crunchmaster, Greek Frozen Yogurt - Strawberry Shortcake, greek frozen yogurt, apple, soy slender, dymatize elite gourmet, 2% milk, cocoa roast almonds, meijer california stir fry, extra gum. 더보기
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안정된 체중
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