2017년 08월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.3 kg
지금까지 감소한: 8.8 kg.
남은양: 68.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 1일:
|
882 kcal
|
지방: 38.10g | 단백질: 33.18g | 탄수화물: 104.80g.
아침 식사: My Coffee. 점심 식사: Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt, homemade turkey sandwich. 간식/기타: Aloha Gourmet Iso Peanut, Mac Chocolate Chip Cookie, Trader Joe's Roasted & Salted Pistachios, Trader Joe's Chocolate Almond Biscotti. 더보기
|
주 1.9 kg 감소하기
|