2017년 08월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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130.9 kg
지금까지 감소한: 11.4 kg.
남은양: 49.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 1일:
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732 kcal
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지방: 17.02g | 단백질: 123.26g | 탄수화물: 14.80g.
아침 식사: Weight Watchers Reduced Fat Mexican Style Shredded Cheese, Nature's Promise Boneless Skinless Chicken Breast, Red Onions, Furmano's Pizza Sauce, Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Nature's Promise 98% Fat Free Ground Chicken Breast. 점심 식사: Nature's Promise Boneless Skinless Chicken Breast, Red Onions, Nature's Promise Original Barbecue Sauce, Nature's Promise 98% Fat Free Ground Chicken Breast, Weight Watchers Reduced Fat Mexican Style Shredded Cheese. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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