2017년 08월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.9 kg
지금까지 감소한: 16.8 kg.
남은양: 19.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 1일:
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1481 kcal
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지방: 54.16g | 단백질: 80.81g | 탄수화물: 165.90g.
아침 식사: Whole Milk, Quaker Instant Grits - Original. 점심 식사: AriZona Beverage Green Tea with Ginseng and Honey, Deep Fried Potato French Fries (from Frozen), Grilled Chicken, Arnold Flatbread. 저녁 식사: Sbarro Mushroom Pizza, Idaho Spuds Potatoes, Harris Teeter Angus Beef Loin New York Strip Steak. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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