2017년 08월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
72.6 kg
지금까지 감소한: 20.4 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 1일:
|
1281 kcal
|
지방: 49.91g | 단백질: 125.74g | 탄수화물: 83.25g.
아침 식사: Избенка Сыр Адыгейский, Избенка Сыр Адыгейский, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Parmalat Молоко 0,5%, Русский продукт Геркулес Традиционный, Syntrax Протеин Whey Shake, Яйцо. 점심 식사: Избенка Сыр Адыгейский, Кабачок, Красный Лук, Куриное Филе, Гречка, Каждый День Опята, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Оливковое Масло. 저녁 식사: Syntrax Matrix 5.0, Фундук Сушеный, Огурец (с Кожурой), Избенка Сыр Адыгейский. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|