2017년 08월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.3 kg
지금까지 감소한: 11.3 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 1일:
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1408 kcal
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지방: 59.53g | 단백질: 86.89g | 탄수화물: 122.61g.
아침 식사: Малина, Каша Овсяная Сваренная (Молоко/Вода), Millennium Extra Brut 80%, Зеленый Чай. 점심 식사: Кабачки Тушеные, Язык Говяжий Отварной. 저녁 식사: Арбуз, Зеленые Оливки, Вино Красное Сухое, Ягненок Тушенный с Овощами в Духовке. 간식/기타: Волошкове Поле Кефир 2,5%, Belvita Печенье Мультизлаковое, Optimum Nutrition Platinum Hydro Whey - Supercharged Strawberry. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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