2017년 08월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.9 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 1일:
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1853 kcal
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지방: 42.41g | 단백질: 18.99g | 탄수화물: 339.67g.
아침 식사: Caffè Espresso, Heinz Pane Aproten Ipoproteico, Santa Rosa Marmellata Fragole, Tè senza Zucchero. 점심 식사: Heinz Pasta Dietetica Aproteica, Italiamo Sugo di Pomodoro con Basilico, Pere. 저녁 식사: Cocomero, Pesca, Pere, Conad Insalata Classica, Heinz Pane Aproten Ipoproteico, Formaggio alle Olive Crefee. 간식/기타: Moretti Birra 4,6%, Schär Magdalenas. 더보기
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2813 kcal
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운동:
설거지 - 10 분, 스탠딩 - 4 시간, 서있기 - 1 시간, 스쿠터 - 2 시간, 휴식 - 8 시간 50 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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