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87.9 kg
지금까지 감소한: 12 kg.
남은양: 22.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 1일:
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1652 kcal
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지방: 105.29g | 단백질: 97.22g | 탄수화물: 69.97g.
아침 식사: AH Verse Volle Melk, Quaker Havermout (40g). 점심 식사: Body & Fit Egg White Powder, Alesto Walnoten, Campina Volle Milde Kwark Naturel. 저녁 식사: AH Ongebrande Cashewnoten, Kipfilet, AH Baby Spinazie, AH Pasta Saus Basis Pikant, AH Geraspte Oude Kaas 48+, De Zaanse Hoeve Crème Fraiche, AH Courgette. 간식/기타: Hands Off My Chocolate Seriously Dark, Bifi Salami, Mandarijn. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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