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F:21,1%/W:51,6%/M:37,9%
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85.6 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 1일:
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1209 kcal
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지방: 25.72g | 단백질: 89.53g | 탄수화물: 165.37g.
점심 식사: Bofrost Geflügelfrikadelle, Aldi Abendbrot Eiweisbrot. 저녁 식사: Supplement Union Royal Flavour, Supplement Union S. U. Casein, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett. 간식/기타: Grapefruit (Pink und Rot), Birnen, Braeburn Äpfeln, Kirschtomaten. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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