2017년 07월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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132.9 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 44.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 31일:
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1592 kcal
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지방: 61.24g | 단백질: 100.74g | 탄수화물: 159.01g.
아침 식사: McDonald's Hot Fudge Sundae, Slim-Fast Shakes - Creamy Milk Chocolate. 점심 식사: Slim-Fast Shakes - Creamy Milk Chocolate. 저녁 식사: Wal-Mart 6" Flour Tortillas, Fried Battered Cod, Cream of Crab Soup (with Milk). 간식/기타: Baked or Fried Coated Chicken Wing with Skin (Skin/Coating Eaten). 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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