2017년 08월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 1일:
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1338 kcal
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지방: 40.69g | 단백질: 112.84g | 탄수화물: 121.03g.
아침 식사: Lemon Lemon (Raw). 점심 식사: Ampela, Hati Ayam, Telur Dadar, Nasi Goreng Ayam, Emping Melinjo, Tumis Buncis, Wortel Dimasak, Daging Paha dan Kulit Ayam (Ayam Pedaging). 저녁 식사: Sayuran Rebus (tanpa Daging), Dada Ayam, Ampela, Hati Ayam. 간식/기타: Tora Bika Cappuccino, Jeruk (dengan Kulit). 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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