2017년 07월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96 kg
지금까지 감소한: 17 kg.
남은양: 18 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 31일:
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558 kcal
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지방: 25.37g | 단백질: 43.36g | 탄수화물: 39.28g.
아침 식사: Mamão. 점심 식사: Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Aurora Linguiça Toscana, Contra-filé, Molho Vinagrete, Agrião, Alface de Folha Verde. 간식/기타: Piraquê Biscoito Salgado Água e Sal. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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