sloane7님의 저널, 2017년 07월 31일

2017년 07월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)

81 kg 지금까지 감소한: 8.6 kg. 남은양: 16 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 31일:

1362 kcal

지방: 56.07g | 단백질: 43.02g | 탄수화물: 167.25g. 점심 식사: Picard Légumes Pour Couscous, Poires, Abricots, Semoule Cuite, Merguez. 간식/기타: Carrefour Glace Fusée. 더보기

2132 kcal

운동: 걷기 (운동) - 5.5km/h - 40 분, 휴식 - 15 시간 20 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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