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- 0,5 % de grasa corporal (15,5%)... vamos muy bien aunque fue mucho peso el que se perdió. La mayoría debe ser agua ( es la primera semana)... seguiremos probando esta semana con los mismos ejercicios y alimentación.. go go go go
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66.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 31일:
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1957 kcal
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지방: 87.99g | 단백질: 164.32g | 탄수화물: 129.98g.
아침 식사: Cena Pan Integral, Lider Leche Semidescremada, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Colun Queso Gouda Laminado, Huevo Cocido. 점심 식사: Ariztía Pechuga de Pollo Deshuesada sin Piel, Palta Hass, Papa Cocida, Lechuga, Super Pollo Pechuga Deshuesada, Tia Rosa Tortilla Mexicana, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Palta, Colun Queso Gouda Laminado. 저녁 식사: Cena Pan Integral, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Huevo Cocido. 간식/기타: Quaker Avena Instantánea, Danone Griego Natural Sin Azúcar, MuscleMeds Carnivor (33g), Almendras, Nueces. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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