2017년 07월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
83.0 kg
지금까지 감소한: 5.0 kg.
남은양: 19.5 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 31일:
|
313 kcal
|
지방: 9.29g | 단백질: 5.86g | 탄수화물: 51.68g.
아침 식사: Nabisco Belvita Blueberry Breakfast Biscuits. 점심 식사: Hidden Valley Original Ranch Seasoning & Salad Dressing Mix, Flour Tortilla, Celery, Kroger Fresh Selections Romaine Blend, Cucumber (with Peel), Cherry Tomatoes. 더보기
|
주 0.2 kg 증가하기
|