2017년 07월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.5 kg
지금까지 감소한: 21.5 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 31일:
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1115 kcal
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지방: 67.56g | 단백질: 82.95g | 탄수화물: 42.67g.
아침 식사: Walmart Queijo Mussarela, Café com Açúcar, Pif Paf Presunto, Ovo Mexido. 점심 식사: Pimentão Verde, Merluza. 저녁 식사: Carne de Vaca da Costela (Parte Final e Pequena, Cortada até 0 cm de Gordura). 간식/기타: Pão de Leite, Café com Açúcar, Ovo Mexido. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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