2017년 07월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.8 kg
지금까지 감소한: 11.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 31일:
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1410 kcal
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지방: 56.70g | 단백질: 43.81g | 탄수화물: 177.75g.
아침 식사: Nałęczowianka Woda Mineralna Niegazowana, Zielona Herbata, Hochland Piato do Smarowania, Pomidory, Jajko na Twardo, Chleb Pszenny, For Fit Chleb Żytni Pełnoziarnisty Razowy. 점심 식사: Gulasz Wieprzowy, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany), Zupa Jarzynowa. 간식/기타: Kawa, Jabłko, Bounty Bounty, 7 Days Rogalik. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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