2017년 07월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.5 kg
지금까지 감소한: 23.5 kg.
남은양: 12.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 31일:
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1929 kcal
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지방: 142.38g | 단백질: 79.47g | 탄수화물: 90.50g.
아침 식사: Natural Life Semente de Linhaça Dourada Triturada, Pereira Amendoim Torrado e Moído. 점심 식사: Piracanjuba Creme de Leite Bate Chantilly, Chuchu, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). 저녁 식사: Sadia Bacon, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Piracanjuba Creme de Leite Bate Chantilly, Callebaut Manteiga de Cacau, Apti Cacau em Pó, Noz Macadâmia Macadâmia. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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