2017년 07월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.6 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 31일:
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2829 kcal
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지방: 33.86g | 단백질: 174.84g | 탄수화물: 452.75g.
아침 식사: Weight Watchers Latte Scremato, Muller Yogurt Greco Vaniglia, Pavesini Pavesini, Twinings Thè, Zucchero. 점심 식사: Biscottificio Rossi Novarini, Pomodori Rossi, Primae Natur Crackers di Riso e Mais, Citterio Bresaola della Valtellina I.g.P.. 저녁 식사: Tuorlo d'uovo, Albume d'uovo, Orogel Virtù di Zuppa Leggerezza, Primae Natur Crackers di Riso e Mais. 간식/기타: Pesoforma Barrette Cereali Gusto Cookies e Vaniglia, Primae Natur Crackers di Riso e Mais, Weight Watchers Latte Scremato, Zucchero, Muller Yogurt Greco Vaniglia, Pesoforma Barrette Cioccolato e Caramello, Pesoforma Barrette Cereali Gusto Cookies e Vaniglia, Muller Yogurt Greco Vaniglia, Biscottificio Rossi Novarini, Kellogg's Barrette di Cereali con Cioccolato al Latte, Banana, Net Integratori VB Whey 104, Zucchero. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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