2017년 07월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.9 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 12.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 31일:
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1078 kcal
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지방: 59.55g | 단백질: 95.90g | 탄수화물: 39.28g.
아침 식사: Edeka Räucherlachs, Lidl Ayran. 점심 식사: Rührei, Braune Champignons (Italienische Crimini), Zwiebeln. 저녁 식사: Knorr Honig & Senf Dressing, Putenfleisch, Strauchtomaten, REWE Romana Salatherzen. 간식/기타: Starbucks Soja Cappuccino (Tall). 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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