2017년 07월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68 kg
지금까지 감소한: 14.7 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 31일:
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1873 kcal
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지방: 51.38g | 단백질: 80.77g | 탄수화물: 276.09g.
아침 식사: Elite Joghurt 0,1%, Kaffee mit Milch, Äpfel, Lidl Haferflocken, Honig, Bio Sonne Chia Samen. 점심 식사: Netto Spiralnudeln, Knorr Puten-Geschnetzeltes. 간식/기타: Schokoladenkekse (mit Butter), Bananenmilch, Honigmelonen. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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