2017년 07월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.3 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 31일:
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966 kcal
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지방: 30.34g | 단백질: 72.74g | 탄수화물: 98.73g.
아침 식사: Pepsi Pepsi, Clara de Huevo. 점심 식사: Pechuga de Pollo, Arroz Blanco (Grano Largo), Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria. 저녁 식사: Jamón Serrano, Arroz Blanco, Huevo Duro. 간식/기타: Café con Azúcar Aligerado, Pre-Endulzado, Patatas Fritas. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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