2017년 07월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.4 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 31일:
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954 kcal
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지방: 13.84g | 단백질: 22.25g | 탄수화물: 190.85g.
아침 식사: Kupiec Płatki Owsiane Błyskawiczne, Cukier. 점심 식사: Jabłko, Kawa z Mlekiem i Cukrem. 저녁 식사: Herbata z Cukrem, Dr. Oetker Słodka Chwila Budyń Waniliowy. 간식/기타: Światowid Ser Żółty Salami, Sante Wafle Ryżowe, Chleb Żytni, Arbuz, Herbata z Cukrem. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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