2010년 04월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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140.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 50.3 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 04월 30일:
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2870 kcal
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지방: 126.74g | 단백질: 107.27g | 탄수화물: 330.18g.
아침 식사: Banana. 점심 식사: strawberry muffin, cantaloupe, pineapple, garlic cheddar biscuit, cottage cheese, Ranch dressing, Shredded cheese, Salad. 저녁 식사: breaded shrimp, macaroni and cheese, butter, bread, potato skins, Fried Chicken. 간식/기타: chocolate lava cake, no fat ice cream. 더보기
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4319 kcal
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운동:
운동 기계 (빠른속도) - 15 분, 운전 - 30 분, 책상 업무 - 7 시간, 휴식 - 8 시간 15 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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