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До завтрака
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58.1 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 31일:
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1649 kcal
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지방: 77.18g | 단백질: 94.94g | 탄수화물: 145.58g.
아침 식사: Кубанская Буренка Молоко 1,5%, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Каравай Хлеб Черный Столовый, Вареное Яйцо, Вологодское Масло Сливочное, Овсяная Каша на Молоке. 점심 식사: Дыня, Тушеные Овощи, Грудка Индейки, Блинчики с Мясом. 저녁 식사: Блинчики с Мясом, Тушеные Овощи, Грудка Индейки. 간식/기타: Шоколадница Торт "Кокетка". 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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