2017년 07월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.6 kg
지금까지 감소한: 24.3 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 31일:
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1209 kcal
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지방: 54.16g | 단백질: 76.69g | 탄수화물: 108.03g.
아침 식사: Epica Йогурт Вишня-Черешня, Черешня, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Benefit Мюсли Родной Сад. 점심 식사: Sen Soy Соба, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Говядина Отварная, Chin-Su Соус Чили с Чесноком, Kuhne Уксус из Белого Вина, Салат Овощной. 저녁 식사: Galbani Моцарелла, Простоквашино Молоко 1,5%. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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