|
день 1 (М)
|
117.9 kg
지금까지 감소한: 15.8 kg.
남은양: 18.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 31일:
|
1128 kcal
|
지방: 48.92g | 단백질: 45.63g | 탄수화물: 137.13g.
아침 식사: Президент Сыр Плавленный с Ветчиной, Эко Слайсы Энергия, Кофе с Молоком, Помидоры, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). 점심 식사: Продукт Алтая Слайсы Энергия, Зеленый Чай, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: Простоквашино Молоко 2,5%, Арбуз, SPAR Салат из Капусты с Овощами. 간식/기타: Президент Сыр Плавленный с Ветчиной, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Свекла Вареная. 더보기
|
주 2.8 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|