2017년 07월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.6 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 30일:
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2579 kcal
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지방: 121.89g | 단백질: 146.89g | 탄수화물: 232.86g.
아침 식사: Lemon Juice, Active Herb QiVive, Alvarado Street Bakery Essential Flax Seed Bread, Kirkland Signature Organic Coconut Oil, Now Foods Magnesium Citrate Powder, Balance Grow Costco Honey Citron Tea, Pure Hawaiian Spirulina, Whole Foods Market Nutritional Yeast, Dried Seaweed, Nature's Promise Organic Almond Butter, BillsGingerJuice 1oz Raw Ginger Juice organic, Bill, Dymatize Nutrition Elite Protein Bar - Vanilla Cupcake. 점심 식사: Kirkland Signature Organic Coconut Oil, World Catch Wild Salmon, Pears, Apples, Zucchini, MET-Rx Prime - Tan New!. 저녁 식사: Q Tonic Tonic Water, Trader Joe's Raw Almonds, Bombay Sapphire Gin. 간식/기타: Dymatize Elite Protein Bar Peanut Butter. 더보기
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안정된 체중
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