2017년 07월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
73.5 kg
지금까지 감소한: 9 kg.
남은양: 10.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 30일:
|
1038 kcal
|
지방: 37.26g | 단백질: 93.42g | 탄수화물: 98.64g.
아침 식사: Биафишенол Рыбий Жир Пищевой, Праздник Вкуса Гата с Творогом и Изюмом, Kamis Горчица Французская, Белая Дача Пряная Руккола, Помидоры, Красная Фасоль (Консервированная), Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Жареное Яйцо без Жира, Лук, Болгарский Перец. 점심 식사: Голубика, Ежевика, Ваше Здоровье Семя Льна, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Савушкин Хуторок Творог 1%. 저녁 식사: Соленые Огурцы с Укропом, Биафишенол Рыбий Жир Пищевой, Аморе Скумбрия Холодного Копчения. 간식/기타: Персики. 더보기
|
주 0.3 kg 감소하기
|