2017년 07월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.9 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 8.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 30일:
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654 kcal
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지방: 17.65g | 단백질: 80.04g | 탄수화물: 42.51g.
아침 식사: La Serenísima Leche Descremada, Café Espresso, Sadia Jamón Cocido, Tregar Queso Blanco Light. 점심 식사: Tomates, Mejillones al Vapor o Escalfados. 저녁 식사: Jamón Cocido, Clara de Huevo. 간식/기타: Café Espresso, Macrobiotica Galletas De Arroz Con Sal, Paladini Jamón Cocido. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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