2017년 07월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.8 kg
지금까지 감소한: 8.6 kg.
남은양: 12.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 30일:
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1344 kcal
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지방: 78.45g | 단백질: 134.90g | 탄수화물: 27.62g.
아침 식사: Kirkland Signature Salchicha de Carne de Res, Huevo. 점심 식사: Cos o Lechuga Romana, Aguacate, Marketside Filete de Pescado Basa. 간식/기타: Kirkland Signature Almond Butter, Muscle Pharm Proteína. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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